Ausgeglichenheit

Lied des Tages:
Tim Bendzko – Leichtsinn [Link auf YouTube – externer Verweis]
 

Widmen Sie sich heute der Kraft und Balance Ihres Körpers. Dazu laden wir Sie ein, ein kleines Workout zu machen. Körperliche Aktivierung kann Spannung abbauen sowie die Kraft in Ihnen wecken, aktiver zu werden.

Fühlen Sie nach dem Training für einen Moment in sich hinein und nehmen Sie die volle Kraft Ihres Körpers wahr.

https://www.youtube.com/watch?v=-PDU2I_glnM (externer Verweis)

Selbst wenn etwas nicht so geklappt hat, wie Sie es sich gewünscht hätten, dann sagen Sie trotzdem zu sich selbst „dann ist das heute eben so“ und schenken sich selbst ein Lächeln.