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WIR SIND DA - auch wenn Sie zu Hause sind


Liebe Patientinnen und Patienten,

auch in dieser außergewöhnlichen Zeit möchten wir Sie unterstützen. Daher stellen wir Ihnen hier kleine Übungen und Aufgaben zur Verfügung: verschiedene Achtsamkeits-, Sport-, Schreib-, Alltags-, Kreativ-, Ressourcen- und Aktivierungsübungen.

Viel Spaß beim Umsetzen und Erleben!

Gerne können Sie uns an folgende E-Mail-Adressen Rückmeldungen über Ihre Erfahrungen geben:

ilona.schmitt@klh.de oder irena.jaeger@klh.de

Ergänzend zu unten stehenden Angeboten bieten wir Ihnen eine Zusammenstellung von Unterstützungsmöglichkeiten für die psychische Gesundheit in der Corona-Zeit >> zur Adressliste geht es hier.

Bleiben Sie gesund, bis bald.

Viele Grüße aus dem Zentrum für Seelische Gesundheit am König-Ludwig-Haus


32. Tag (Freitag, 22. Mai) - Mandala

31. Tag (Mitwoch, 20. Mai) - Außenorientierte 5-4-3-2-1 Übung

30. Tag (Dienstag, 19. Mai) - Sommerliche Erdbeere

29. Tag (Montag, 18. Mai) - Pinguingeschichte

28. Tag (Freitag, 15. Mai) - Öfter mal was Neues

27. Tag (Donnerstag, 14. Mai) - Ressourcen-Übung

26. Tag (Mittwoch, 13. Mai) - Schreiben hilft

25. Tag (Dienstag, 12. Mai) - Gedanken zu Federn

24. Tag (Montag, 11. Mai) - Genussmomente

23. Tag (Freitag, 8. Mai) - Spazierengehen

22. Tag (Donnerstag, 7. Mai) - Wortspiele

21. Tag (Mittwoch, 6. Mai) - Yoga

20. Tag (Dienstag, 5. Mai) - Rosinen-Übung

19. Tag (Montag, 4. Mai) - Ein virtueller Rundgang durch Würzburg

18. Tag (Donnerstag, 30. April) - Urlaubsreise

17. Tag (Mittwoch, 29. April) - Body-Percussion

16. Tag (Dienstag, 28. April) - Schlaf gut

15. Tag (Montag, 27. April) - Schütz' die anderen

14. Tag (Freitag, 24. April) - Etwas für die Großen und etwas für die Kleinen

13. Tag (Donnerstag, 23. April) - Wolken ziehen lassen

12. Tag (Mittwoch, 22. April) - Bücher lesen

11. Tag (Dienstag, 21. April) - Think positive!

10. Tag (Montag, 20. April) - Häusliche Isolation und Quarantäne gut überstehen

9. Tag (Freitag, 17. April) - Lauschen und Schreiben

8. Tag (Donnerstag, 16. April) - Freitanzen

7. Tag (Mittwoch, 15. April) - Konzentration

6. Tag (Dienstag, 14. April) - Fit in den Frühling

5. Tag (Donnerstag, 9. April + Feiertage) - Osterspecial

4. Tag (Mittwoch, 8. April) - Dankeschön

3. Tag (Dienstag, 7. April) - Weniger ist mehr

2. Tag (Montag, 6. April) - Alle Sinne

1. Tag (Freitag, 4. April) - Achtsames Gehen