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WIR SIND DA


Liebe Patientinnen und Patienten,

zu Beginn der Corona-Krise haben wir Sie jeden Tag mit einer besonderen Übung unterstützt. Unsere verschiedenen Achtsamkeits-, Sport-, Schreib-, Alltags-, Kreativ-, Ressourcen- und Aktivierungsübungen möchten wir Ihnen auch weiterhin zur Verfügung stellen.

Viel Spaß beim Umsetzen und Erleben!

Ergänzend zu unten stehenden Angeboten bieten wir Ihnen eine Zusammenstellung von Unterstützungsmöglichkeiten für die psychische Gesundheit in der Corona-Zeit >> zur Adressliste geht es hier.

Bleiben Sie gesund.

Viele Grüße aus dem Zentrum für Seelische Gesundheit am König-Ludwig-Haus


Ressourcenübungen

Pinguingeschichte

Öfter mal was Neues

Ressourcen-Übung

Think positive!

Dankeschön


Kreativ- und Schreibübungen

Fantasiereise

Songtexten und Loslassen

Mutmachtexte

Mandala

Schreiben hilft

Body-Percussion

Lauschen und Schreiben


Sport- und Aktivierungsübungen

Ausgeglichenheit

Atme dich frei

Yoga

Body-Percussion

Freitanzen

Fit in den Frühling

Achtsames Gehen


Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen

Fantasiereise

Atme dich frei

Außenorientierte 5-4-3-2-1 Übung

Schreiben hilft

Rosinen-Übung

Wortspiele

Wolken ziehen lassen

Konzentration

Bodyscan

Alle Sinne


Rund um den Alltag

Sommerliche Erdbeere

Genussmomente

Spazierengehen

Ein virtueller Rundgang durch Würzburg

Urlaubsreise

Schlaf gut

Schütz' die anderen

Etwas für die Großen und etwas für die Kleinen

Bücher lesen

Häusliche Isolation und Quarantäne gut überstehen

Kekse backen

Weniger ist mehr


... und außerdem: Vorstellung Therapiebegleit-Hund Mike