Fantasiereise

Lied des Tages:
PUR - Abenteuerland [Link auf YouTube – externer Verweis]

„Fantasie und Fantadu

schließe beide Augen zu

und stell dir vor du wärst….. am Meer“
 

(Foto: P. Schreck)
 

Heute und abschließend zu den täglichen Beiträgen laden wir Sie ein, eine Fantasiereise zu machen. Das Internet ist voll davon. Unten haben wir ein Beispiel für Sie ausgesucht. Wichtig bei geführten Fantasiereisen ist, dass Sie drauf achten, dass die Stimme des „Erzählers“ und Hintergrundgeräusche angenehm für Sie sind. Eine Fantasiereise ist ein Imaginationsverfahren, dass Sie dabei unterstützt, sich zu entspannen, das Hier und Jetzt zu verlassen, angenehme Sinneseindrücke zu erfahren und den Moment zu verändern. Auch hier braucht es meist ein bisschen Übung, um sich voll und ganz darauf einlassen zu können.

In akuten psychotischen Zuständen raten wir von dieser Methode ab.

Fantasiereise: https://www.youtube.com/watch?v=MNS0XyYeFEA (externer Verweis)